Биатлон. Оформить страховой полис

Биатлон – популярный и любимый в России вид зимнего спорта, в котором сочетается лыжная гонка и стрельба из малокалиберной винтовки. Победа в биатлоне зависит от скорости преодоления лыжной дистанции и точности стрельбы по мишеням. Биатлон традиционно входит в программу Олимпийских игр, соревнования проводятся и между мужчинами, и между женщинами. Соревновательный комплекс включает несколько видов гонок:

  • Индивидуальная гонка – классический вид биатлона, включающий гонку на лыжне длиной 20 км для мужчин и 15 км для женщин. В процессе гонки спортсмены преодолевают 4 огневых рубежа, стреляя из разных положений.
  • Спринт – два огневых рубежа на дистанции 10 км для мужчин и 7,5 для женщин.
  • Гонка преследования, время старта в которой определяется по результатам спринта. Промахи по мишеням штрафуются дополнительными дистанциями.
  • Масстарт – гонка 30 лучших спортсменов с 4 огневыми рубежами. Мы страхуем биатлонистов на соревнованиях и время тренировок от несчастных случаев и травм.

Травмы в биатлоне

Травмы в биатлоне типичны для лыжного спорта и в основном связаны с неудачными падениями на лыжне или чрезмерными нагрузками на мышцы. Тренеры и спортивные врачи отмечают, что травматизм в этом виде спорта повышается в летнее время, когда спортсмены занимаются на роликовых тренажерах или сразу после начала соревновательного сезона, когда спортсмен еще не успел адаптироваться. К наиболее распространенным травмам при падении относятся:

  • Ушибы,
  • Растяжения и переломы голеностопного и коленного суставов,
  • Перелом ключицы и лучевых костей,
  • Разрывы связок. В периоды с высокими тренировочными нагрузками и насыщенным расписанием соревнований спортсмены чаще испытывают проблемы со спиной. Считается, что это связано с множеством повторяющихся движений в пояснице. Кроме этого, не редка и боль в коленях и обычно связана с травмами, вызванными перегрузкой во время бега. Голеностопный сустав также является частой травмой. Итак, перетренированность обычно приводит к таким проявлениям как:
  • Боль в спине,
  • Колено бегуна,
  • Пателлофеморальный болевой синдром (боль возникает позади надколенника, обычно возникает при подъеме по лестнице),
  • Компартмент-синдром в ноге. Основной проблемой травм для спортсмена является необходимость внесения корректировок в программу тренировок и принятие сложного решения о возможном отказе от соревнований. Дл профессиональных спортсменов это сопряжено и с потерей дохода (кстати, профессиональный пакет при выборе спортивной страховки покрывает этот риск). Когда ставки высоки, у спортсменов есть соблазн, вернуться к тренировкам, не до конца закончив реабилитацию. Часто незаконченная реабилитация приводит к последующей травме, и хроническим проблемам, ставя под вопрос дальнейшую карьеру. Поэтому критически важным является постепенное увеличение нагрузок и внимательное отношение к своему организму: нельзя тренироваться через боль. Ну и высший пилотаж, конечно, это вообще избегать травм.

Как избежать травм

Для защиты от травм при падении, одно из первых, чему учат спортсмена-биатлониста – группироваться и избегать падения на вытянутые руки или спину. Также важное значение имеет качественная экипировка: лыжное снаряжение, защищенные лодыжки, и хорошая термоизоляция, чтобы предотвратить замерзание и обморожение. Во избежании травм от перенапряжения мышц, следует уделить серьезное внимание гибкости. Мы говорим о том, что важно делать разминку и растяжку не только перед тренировкой, а регулярно уделять этому время дома, работая над тонусом мышц и их гибкостью несколько раз в неделю вне тренировок. Это позволит не только расслабить их, но и улучшить результаты за счет расширения диапазона движения и улучшения техники.

В условиях сидячего образа жизни большинства людей особенно важно включить сосредоточиться на:

  • подвижности лодыжки
  • растяжке подколенного сухожилия
  • растяжке сгибателей бедра Есть множество комплексов упражнений для этого, мы пишем о них в блоге. Если для вас это слишком просто, можно постепенно добавлять позы из йоги, или даже посвятить один день в неделе полноценной практике йоги.

Страховка на тренировках и соревнованиях

Страховка для соревнований в биатлоне

Часто одним из требований к участью в соревнованиях является наличие спортивной страховки. Тем самым организаторы соревнований по биатлону делают проведение соревнований более организованным. Однако это добавляет негодования спортсменам: не у всех есть страховка и не все о ней помнят, а бумажная волокита добавляет стресса. Поэтому проще всего оформить страховку онлайн, потратив всего 3 минуты, получить страховой полис, правила и договор страхования на почту. (Мы также выпишем полис на английском языке, если спортсмену он нужен на международных соревнованиях).

Страховка для тренировок в биатлоне

В детских секциях стало хорошим тоном требование наличия детской спортивной страховки. Но не только детям нужна страховка: как правило, большее количество травм происходит во время тренировок, а не во время соревнований. Поэтому хорошей практикой является покупка годового страхового полиса, которые бы действовал и на соревнованиях, и на тренировках. А оформление страховки на долгий период сделает покупку более выгодной.

Что покрывает страховка

При покупке спортивной страховки для биатлона вы можете быть уверены, что она покроет следующие страховые случаи:

  • Постоянная полная потеря профессиональной трудоспособности;
  • Госпитализация;
  • Телесные повреждения;
  • Инвалидность;
  • Летальный исход.

Оформление полиса стало ещё доступней, приобрести его можно в режиме онлайн и избавить себя от лишних хлопот и затрат на разные поиски и передвижения.

Что делать если травма произошла

Если произошел несчастный случай, первое что нужно делать — обратиться за медицинской помощью. После окончания выписки необходимо взять выписку с указанием диагноза. Во время этого процесса мы будем рады оказать вам всю помощь и подсказать как действовать. Вы всегда можете обратиться к нам в чате, по почту или по телефону и получить помощь и консультацию.

Купить онлайн полис — страховка для биатлона

Электронная страховка для биатлона — это страховой полис, который мы оформляем по всем правилам и нормам страхования от несчастных случаев. Электронный страховка имеет полную юридическую силу и подходит как для тренировок, так и для соревнований, включая международные.

Для того чтобы больше узнать о страховом полисе, прочитайте ответы на частые вопросы или напишите нам в чат. Мы с радостью ответим вам!

Бесплатное Страхование

Стрельба из лука
Активный отдых
Горные лыжи - Езда вне трасс
Армрестлинг
Биатлон
Виндсерфинг
Сноукайтинг
Прыжки в воду
Гребля (все виды)
Шахматы
Хоккей - Для лиц в возрасте от 1 до 18 лет
Спортивное ориентирование
Боевые искусства и единоборства
Езда на велосипеде (кроме триатлона, маунтинбайка и скоростного спуска)
Трейлраннинг
Горные лыжи - Езда по подготовленным трассам
Триатлон
Прыжки на батуте
Гольф
Баскетбол
Водные лыжи
Бадминтон
Туризм
Легкая атлетика
Брейк-данс
Хоккей
Беговые лыжи
Охота на мелкую дичь, птицу
Бег
Мотоспорт
Стендовая стрельба
Катание на коньках
Пешие походы/треккинг (без применения альпинистского снаряжения)
Горнолыжный спорт
Керлинг
Хоккей - Для лиц старше 18 лет
Волейбол
Триатлон
Вейкборд
Подводное плавание без применения акваланга
Брейкданс
Сноуборд
Фрисби
Бальные танцы
Хоккей - На траве
Синхронное плавание
Плавание в бассейне
Корфбол
Теннис
Летняя рыбалка
Фитнес
Керлинг
Хоккей
Прогулки на лошадях
Водные лыжи
Хореография
Водное поло
Бадминтон
Боулинг
Йога
Спортивные танцы
Горные лыжи
Сквош
Шашки