Оформление страхового полиса для занятий фитнесом

Фитнес — популярное направление физической активности, которое чаще всего дополняется соблюдением режима дня и правильным питанием. Цели у всех кто занимается фитнесом обычно разные: кто-то хочет нарастить мышечную массу, укрепить здоровье, кто-то хочет сбросить лишний вес, а кто-то просто хочет чувствовать себя лучше и иметь больше энергии. Занятия фитнесом также имеют социальный аспект, так как зачастую проходят в группах в фитнес-залах и клубах, где также возможны и индивидуальные занятия с тренером. Впрочем, это не мешает выполнять ряд упражнений и самому, находясь у себя дома.

Мы предлагаем страховку для занятий в групповых секциях и на разовых тренировках, которая подойдет как новичкам, так и профессиональным атлетам.

Распространенные травмы во время занятия фитнесом

Спортсмены чаще всего получают травмы из-за пренебрежения отдыхом. Слишком частые интенсивные нагрузки без достаточного времени на отдых в реальности пагубно влияют на тело и приводят травмам. Сейчас много говорится про HIIT тренировки, что значит интервальные тренировки с высокой интенсивностью, однако, как и с популярными диетами, у этой медали есть две стороны: слишком высокая интенсивность при продолжительном времени тренировки обязательно приведет к травмам. Здесь важно присутствие и внимание тренера, чтобы предотвратить излишние нагрузки.

Фитнес-тренеры и врачи отмечают, что с развитием профессионализма травматизм не всегда уменьшается, просто травмы новичков и профессионалов качественно отличаются. Новички повреждают тело из-за недостаточного опыта и неправильного выполнения упражнений. Профессионалы же часто пренебрегают режимом восстановления мышц и тренируются “на износ”. Некоторые профессионалы порой все же используют неправильную технику, что приводит к серьезному износу суставов.

Вот самые распространенные травмы в фитнесе:

  • растяжения голеностопного сустава из-за бега без разминки;
  • воспаление надкостницы и боль в пояснице из-за чрезмерных тренировок без отдыха;
  • травмы предплечья, появляющиеся из-за многократно повторяющихся упражнений;
  • микротрещины и переломы, что является следствием неподготовленности организма к предстоящим нагрузкам.

Перечисленные выше травмы приводят к потере здоровья спортсмена или даже заработка, если деятельность связана с физической активностью. При этом соблюдении элементарной техники безопасности и совершенствование техники выполнения упражнений поможет уберечь человека от травм и не допустит ухудшения здоровья. Очень важно в достаточной мере отдыхать между подходами и тренировками, восстанавливаться и не пренебрегать советами тренера и, при наличии заболеваний, врачей. Тренироваться через боль — самое бессмысленное и пагубное занятие для здоровья собственного тела.

Все же, если травма уже случилась — хорошо иметь оформленный спортивный страховой полис, чтобы получить страховую выплату, достаточную для оплаты хорошего курса реабилитации.

Что делать, чтобы избежать травмы в спортзале

В первую очередь любые занятия необходимо начинать с разминки. Небольшая растяжка и разогрев мышц критически важны для последующих основных подходов. Без этого мышцы не будут достаточно разогреты, не будут обладать достаточной эластичностью. Отсутствие должного разогрева является одной из самых частых причин растяжений.

Говоря об экипировке, — самое главное, чтобы она была удобной и подходила для того вида деятельности, который спортсмен выбрал (ну и попадала под дресс-код заведения, разумеется). Поднимать вес в кроссовках для бега — та еще медвежья услуга для собственных коленей.

Вот несколько простых правил, которые спортсмены часто игнорируют, но они полезны и предотвращают травмы во время занятий. Следует:

  • увеличивать интенсивность тренировок постепенно, лучше ограничиться 5-10% в неделю, чтобы точно не навредить мышцам и телу;
  • тщательно изучать и совершенствовать технику выполнения упражнений, которая нацелена не только на эффективность, но и на безопасность спортсмена;
  • держать мышцы в тонусе: продолжительное отсутствие тренировок требует периода восстановления с щадящими нагрузками, иначе излишний стресс приведет к неблагоприятным последствиям;
  • понимать принципы работы тренажеров и не пренебрегать техникой безопасности. Например, стоит прикреплять клипсу к одежде на беговой дорожке, чтобы тренажер сам выключился при падении;
  • выделять достаточное количество времени на отдых между тренировками и подходами.

Вместе с фитнесом люди часто выбирают практики йоги или стретчинга, чтобы совершенствовать свою гибкость.

Страхование для занятий в фитнес-клубах: почему это полезно?

Страхование во время тренировок по фитнесу позволит вовремя получить выплату денежных средств и без проблем пройти этап восстановления в случае возникновения несчастного случая. Страховка от потери трудоспособности защитит профессиональных спортсменов и тренеров от потери заработка, а для новичков и детей — позволит новичкам не переживать о стоимости реабилитационного курса в случае травмы.

Проще всего осуществить оформление спортивной страховки для фитнеса прямо в онлайне, всего за пару минут. Договор оказания услуг придет по почте. Лучше оформлять полис сразу на то же время, что и абонемент в фитнес, чтобы не забыть о продлении страховки когда подойдет время. Часто наши клиенты занимаются фитнесом в дополнение к экстремальным видам спорта, кто-то, например, сноубордингом, а кто-то — тхэквондо. В случае оформления страховки на более рисковые виды спорта, покрытие тренировок в фитнес-залах для является бесплатным.

Что покрывает страховка

При покупке спортивной страховки для занятий фитнесом вы можете быть уверены, что она покроет следующие страховые случаи:

  • Постоянная полная потеря профессиональной трудоспособности;
  • Госпитализация;
  • Телесные повреждения;
  • Инвалидность;
  • Летальный исход. Оформить полис очень просто в режиме онлайн и избавить себя от лишних хлопот и затрат на поиски и передвижения, а главное — сэкономить время.

Что делать если травма произошла

Если произошел несчастный случай, первое что нужно делать — обратиться за медицинской помощью. После окончания выписки необходимо взять выписку с указанием диагноза. Во время этого процесса мы будем рады оказать вам всю помощь и подсказать как действовать. Вы всегда можете обратиться к нам в чате, по почту или по телефону и получить помощь и консультацию.

Купить онлайн полис — страховка для занятий фитнеса

Электронная страховка для фитнеса — это страховой полис, который мы оформляем по всем правилам и нормам страхования от несчастных случаев. Электронный страховка имеет полную юридическую силу и подходит как для тренировок, так и для соревнований, включая международные.

Для того чтобы больше узнать о страховом полисе, прочитайте ответы на частые вопросы или напишите нам в чат. Мы с радостью ответим вам!

Срок страхования и территория

Действие с 24 октября 2020 17:32:50 по 25 октября 2020 17:32:50

Вид спорта

Страховое покрытие

0

Страховой пакет

Усиленная защита

Максимальная защита

Профессиональная защита

Включает в себя