Сноукайтинг

Сноукайтинг – зимний вид спорта и активного отдыха, пришедший из Альп. Занятия сноукайтингом заключаются в катании на коньках, лыжах или сноуборде, зацепившись за специальный буксировочный кайт. Необычность этого вида спорта связана с возможностью передвигаться на большие расстояния и преодолевать гравитацию в свободном движении в трех плоскостях. Несмотря на то, что сноукайтинг не входит в программу олимпиад, его популярность очень высока, но значителен и риск получения травм. По данным статистики, за год хотя бы одну серьезную травму получают 38% катающихся. Чаще всего при занятиях сноукайтингом травмируется колено, следом по распространенности идут растяжения и переломы голеностопа, ключицы и других частей тела.

Как избежать травмы

В целях безопасности кайтсерферам необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • выбирать условия катания в соответствии со своим уровнем подготовки и качеством снаряжения;
  • перед началом катания проводить качественную полноценную разминку;
  • начинать катание на малых скоростях, чтобы привыкнуть к ветру;
  • внимательно следить за ситуацией вокруг, чтобы избежать столкновения с другими катающимися;
  • учиться группироваться при падении;
  • не выходить на занятия при плохих погодных условиях;
  • заниматься другими видами спорта и регулярно ходить в спортзал для повышения выносливости и поддержания нормального веса;
  • не запускать кайт в местах, где расположено много различных строений.